此计划透过资助非政府机构举办香港青年在内地实习的计划，让他们亲身体验内地职场实况。
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政府举办七个不同主题的「专题青年实习计划」，在艺术丶文化和科学范畴，提供多元化的实习机会。
政府与多间大型企业合作提供在内地和海外的实习机会。
此计划透过资助非政府机构举办国际青年交流活动，提供更多机会让青年扩阔国际视野。
此计划透过资助非政府机构举办青年往内地的交流活动，促进青年认识和了解国情。
此项目透过参与者在香港、内地及澳门的交流和参观活动，增加对不同文化的认识。
与数码港合作的全新实习计划，为青年人提供到初创企业实习的机会，并培养青年对创科事业的兴趣。
政府将会资助参加者到联合国辖下不同机构位于海外服务单位，进行为期6个月的义务实习工作。
